12年前の私の日記_31_感想

宜しくお願い致しますm(_ _)m

良い睡眠をとるためにも、お風呂で身体を温めることは良いみたいですね。

お風呂からあがってから、90分後に体内温度が下がって行き眠りに深く入りやすくなるようです。

ありがとうございます。

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